دورات يوليو 2021
سجل الأن

أين الحل؟

السيدة ع.  35 عام ، متزوجة ولديها ثلاثة أطفال تحت سن العاشرة
تعمل  في مختبرات أحد المستشفيات

بدأت تشتكي من خفقان بالقلب وعرق زائد وطنين في الأذن لمدة منذ شهر وضعف في التركيز وجفاف في الحلق منذ  سنة وإرهاق دائم
ومع أن هذه الأعراض اصابتها بالإحباط إلا أنها استمرت في اداء واجباتها المنزلية وعملها

خلال هذه الفترة راجعت الطبيب العام وطبيب الأنف والأذن وأخصائي غدد، وطبيب أعصاب، وعلاج طبيعي وعلاج بالأعشاب

بالحديث معها وجد أنها كانت دائماً قلقة على صحة والديها وقلقة دائماً على كونها أماً مثالياً  وأنها تربي أطفالها بطريقة خاطئة ، قلقة دائماً  هل زوجها سيتركها، أو يتزوج أخرى مع عدم وجود أي أدلة على عدم رضاها على طبيعة الحياة او ما تعمله.
خلال هذه الفترة  بدأت علاقاتها في العمل ومحيطها الإجتماعي تتضاءل بسبب عصبيتها ، وبدأت تظهر عند أطفالها مشاكل سلوكية، ولما أصبحت هذه الأعراض  تهدد حياتها الاجتماعيه، وبعد إشارة الزوج للموضوع، بدأت ترزح تحت وطأة الإحساس بالفشل والذنب، ومن ثم اجتهدت في التغلب على الأعراض بإغراق نفسها بالمهمات والحرص على جعل جدولها ممتلئ ، مما سبب لها كثيراً من القلق و التوتر خوفاً على ظهورها متوترة  أمام أهلها وعائلتها.

هل الاحساس بالفشل هو جوهر المشكلة؟

وما هو المخطط العلاجي المناسب لهذه الحالة؟

 

0 0 أصوات
التقييم
أبريل 12, 2021
اشتراك
نبّهني عن
7 مشاركات
استعرض
الأحدث الأقدم
Inline Feedbacks
View all comments
هبة جمال
هبة جمال
غير متواجد الآن
عضو
3 شهور

الحالة هنا تعاني من القلق من النوع A
وهذا القلق يمتاز صاحبه أنه يحب الانجاز ولديه طموح ، ولكنه منهك القوى والسبب كثرة قلقه الذي سيؤدي به في نهاية المطاف لشخص محبط وخائف وقلق باستمرار ومتوترة ، وسيتحول إنجازه الإيجابي إلى احباط سلبي
الحل هنا يكمن بحصر الأسباب التي تؤدي إلى القلق والتفكير بطريقة منطقية هل فعلاً هذه الأسباب تستحق أن اقتل طموحي وانجازي واحبط مساعي حياتي بالتفكير بها ،
هل أنا شخص قادر على هزم جميع المثبطات والسير قدما نحو الأفضل ،؟؟
هل تستحق حياتي كل هذا القلق والخوف
اذا نجحت الحالة بالإجابة على هذه الأسئلة
مع الاستشعار بالامتنان لحياتها والأشياء الموجودة فيها التي تستحق الشكر ستكون الأمور بخير

د. محمود الراشد
عضو
رداً على  هبة جمال
3 شهور

جميل تلخيصك أ هبة للحالة وما تعانيه وأيضا لتصور التعامل معها- سؤال ماذا لو تفاجئتي ان الحالة قليلة الكلام في مقابلاتها الأولى معك؟ ?

إسراء همام
إسراء همام
غير متواجد الآن
عضو
3 شهور

متعاطفة جدا مع هذه السيدة
ففترة ان يكون الاطفال اصغر من العاشرة وكونها امرأة عاملة في احد المختبرات اي عليها ان تكون بكامل تركيزها حتى لا تقع الأخطاء في البيانات او في دقة التحليلات

هي بحاجه لمن يطمئنها يعطيها الأمان يخبرها ان هذه المرحلة ستمر وان عليها ان تعيد ترتيب اولوياتها وتستبعد كل ما يملأ وقتها فيما لا يفيد

قلقها على والديها ناتج من احساس بالتقصير تجاهم فهم مرضى وهي لا وقت لديها لتعتني بهم

محتاجة لأن تأخذ اجازة من العمل تقضي وقت اكبر مع اطفالها وعائلتها تبدأ بممارسة هواية تحبها يكون هناك اوقات فراغ لنفسها

Hanane BENTEYAN
Hanane BENTEYAN
غير متواجد الآن
عضو
3 شهور

حسب تحليلي الاحساس بالفشل ليس جوهر المشكلة ولكن ما وراء هذا الاحساس الناتج عن أفكار قهرية تكونت جراء الضغط و الاجهاد كونها ام لثلاثة اطفال دون العاشرة ومستخدمة ايضا ، هناك عدة اضطرابات كاضطراب المثالية ، وسواس قهري و هلع اجتماعي ، مما يؤدي لتدني الثقة وتأنيب الذات والدخول في متاهة من الاضطربات .

المخطط العلاجي المناسب :
– اخد عطلة لوضع العقل و الجسد في حالة عطالة .
 – تحليل المؤثرات المنتجة لهذه الافكار القهرية .
– انتاج معتقدات جديدة ايجابية بناءة و هادمة للافكار المزعجة .
– اعتماد جدول يومي صحي بادراج تقنيات الاسترخاء ، الرياضة و تعزيز الثقة بالنفس ، عطلة للاستجمام اذا امكن ، وانتاج روتين اكثر ارياحية بالنسبة للجو الاسري و العملي .
– تعزيز مفهوم الذات و اكتشاف نقاط الراحة و البهجة عند السيدة ‘ع’ للرفع من الاستحقاق الذاتي .
Hanane BENTEYAN

د. محمود الراشد
عضو
رداً على  Hanane BENTEYAN
3 شهور

شكرا لمشاركتك أ حنان
وجميل أخذ فترة راحة وهدوء (عطلة) ليتم فيها اعادة توجيه الأفكار والمشاعر والسلوك بشكل متوازن ?

هيام الدسوقي
هيام الدسوقي
غير متواجد الآن
عضو
3 شهور

أعتقد أن إحساسها بالفشل نابع من أنها تبتغي المثالية كزوجة وأم وابنة وموظفة.. والرغبة في المثالية في كل شيء تؤدي إلى كثير من الاضطرابات النفسية.. كالقلق والتوتر والإحساس بالفشل، وعدم الكفاءة..
لذا أعتقد أنها تحتاج الى CBT العلاج المعرفي السلوكي.. وربما للعلاج الجدلي السلوكي اذا كان الأمر شديدا معها.

هيام الدسوقي
هيام الدسوقي
غير متواجد الآن
عضو
رداً على  هيام الدسوقي
3 شهور

من الممكن ايضا مساعدتها في تحديد أولوياتها.. بعمل مخطط منظم معها لادارة حياتها..
ربما تحتاج مساعدة من الزوج لتقليل التوتر والقلق لديها..
ربما تحتاج إلى أجازة مؤقتة..
هي في حاجة ملحة لتعليم أطفالها كيف يساعدونها بما يناسب عمرهم.

7
0
شاركنا بالنقاش، اكتشف أفكاراً جديدةx
()
x