كل مقالات Yusuf Alyusuf

20

أبريل'20

” نقطة نظام ” في زمن كورونا

لسبع سنوات كنت أحلم بأن يأتي ذلك اليوم الذي أعيش فيه “نقطة نظام  في حياتي، وتعبير ” نقطة نظام ” …

إقرأ المزيد

07

أبريل'20

إعداد أخصائي الدعم النفسي

نقدم للمشارك بهذه الدورة خبرة 24 سنة من العمل مع الحالات النفسية بمجال تقديم الدعم النفسي على مختلف بيئاتهم وأعمارهم …

إقرأ المزيد

06

أبريل'20

تنمية الإنتباه والتركيز

لزيادة انتباهك وتركيزك مارس وكرر التمرين التالي: راقب تنفسك واستشعر حرارته بتقريب أحد أصابعك عند التنفس شهيقاً وزفيراً قم بـ …

إقرأ المزيد

25

مارس'20

“التفكير للحل” وسيلتك الأفضل في التعامل مع التحديات

ما أن يتعرض الشخص لتحد ما حتى يشعر وكأن العالم كله يقف ضده، ويعتقد أنه غير قادر على التفكير والخروج …

إقرأ المزيد

24

مارس'20

خطة عملية للاستفادة من بقاءك بالبيت (كورونا)

في أوقات الأزمات والكوارث فإن العاقل هو من يجعل من الليمون المر شراباً حلواً، ومن الأزمات فرص للاستفادة منها. خصص …

إقرأ المزيد

22

مارس'20

لا داعي للذعر خلال هذا الوباء

مع زيادة عدد حالات Covid19 ، يزداد القلق المصاحب، بالنسبة لعامة الناس، فإن الآثار الصحية النفسية لـ Covid19 لا تقل أهمية …

إقرأ المزيد