د. محمود الراشد
-
تحليل نفسي
حماية أنفسنا من الشخصيات السيكوباتية التي تعيش معنا ولا نعرفها!
أصبح مصطلح “مريض نفسي” يحمل عددًا لا يحصى من المعاني، معظمها مستمدة من وسائل الإعلام والأفلام. ومع ذلك، فإن الشخصيات…
-
سيكولوجية المطبخ
الطعام والذكريات: كيف يمكن لنكهة معينة أن تأخذنا في رحلة عبر الزمن؟
رائحة الخبز الطازج، أو طعم حلوى الطفولة، أو نكهة الطبق الذي كانت جدتك تحضره – كلها لديها القدرة على إعادتنا…
-
استكشاف
6 حِكَم تشجعك على اتخاذ إجراءات لتحسين حياتك
في عالم مليء بالتحديات والتغيرات المستمرة، تُعتبر الحِكَم جسرًا يربطنا بتجارب الأجيال السابقة ويوجهنا نحو فهم أعمق للحياة. تلك الجمل…
-
استكشاف
أغرب 6 أنواع للهوس المفرط، تعرّف عليها!
الهوس، في جوهره، هو تعبير عن الشغف المتجاوز للحدود تجاه نشاط محدد، فكرة، أو سلوك معين. هذا الشغف، عندما يتجاوز…
-
استكشاف
التأثيرات النفسية للتلاعب بالمشاعر: فهم الأسباب والتداعيات في عصر الاتصالات الرقمية
في عصر الاتصالات السريعة والتواصل الاجتماعي المستمر، أصبحت المشاعر والعواطف تتداخل وتتشابك بطرق لم نكن نتخيلها في الماضي. العديد من…
-
سيكولوجية المطبخ
الطهي كوسيلة للتأمل: كيف يمكن للمطبخ أن يصبح ملاذًا نفسيًا؟
في العصور الحديثة، مع تسارع وتيرة الحياة وزيادة المتطلبات اليومية، أصبحت حياتنا مليئة بالضغوط والتوترات. البحث عن وقت للراحة والاسترخاء…
-
نفسيات وملاعب
الضغط النفسي والأداء: كيف تعامل نجوم كرة القدم مع ضغط اللحظات الحاسمة؟
الضغط النفسي هو جزء لا يتجزأ من الرياضة، وخاصة في كرة القدم حيث يتم مشاهدة المباريات من قبل الملايين حول…
-
عرفتُ الله
سيكولوجية الامتنان: الكشف عن النعم الإلهية في حياتنا اليومية
في ظل الوتيرة السريعة لحياتنا اليومية، من السهل أن نتجاهل المعجزات الصغيرة والبركات التي تحيط بنا. ومع ذلك فإن سيكولوجية…
-
استكشاف
مقدمة المشكلات النفسية الشائعة والتكيف معها
في عالم سريع التغير، حيث يبدو أن وتيرة الحياة تتسارع كل دقيقة، برزت الصحة النفسية كموضوع ذي أهمية قصوى. كل…
-
استكشاف
ما هي الصحة النفسية؟
الصحة النفسية هي مصطلح واسع يشمل رفاهنا العاطفي والنفسي والاجتماعي. يشير إلى قدرتنا على إدارة الإجهاد، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ…
-
استكشاف
تأثير القضايا النفسية
يمكن أن يكون للمشاكل النفسية آثار بعيدة المدى على جوانب مختلفة من حياة الفرد، بما في ذلك الصحة العقلية والعلاقات…
-
استكشاف
استراتيجيات لإدارة القلق
اضطرابات القلق هي من بين القضايا النفسية الأكثر شيوعا. أنها تنطوي على القلق المفرط والمستمر، والخوف، أو العصبية. تتطلب إدارة…
-
استكشاف
التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة صحية عقلية ناجمة عن تجربة أو مشاهدة حدث صادم. يمكن أن يشمل ذلك…
-
استكشاف
التعامل مع القضايا النفسية الأخرى
إلى جانب الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة، هناك مشكلات نفسية شائعة أخرى قد يواجهها الأفراد. في هذا الفصل، سنتطرق…
-
استكشاف
اتخاذ خطوات نحو الصحة النفسية
بينما نصل إلى خاتمة هذا الكتاب حول ” المشكلات النفسية الشائعة واستراتيجيات التكيف”، دعنا نتوقف لحظة للتفكير في الرحلة التي…
-
الملهمون
بيل جيتس: شهادة للسمات النفسية الإيجابية وتأثيرها على النجاح
بيل جيتس، المؤسس المشارك لمايكروسوفت وأحد أثرياء العالم، ليس مجرد شخصية ناجحة، بل هو أيضًا مثال حي على كيف يمكن…
-
تحليل نفسي
الذاكرة والهوية والواقع في عالم مُعقد: تحليل نفسي مُفصل لفيلم ‘تذكار’
“تذكار“، فيلم الإثارة المذهل الذي أخرجه كريستوفر نولان عام 2000، ليس مجرد فيلم؛ إنه لغز يأسر المشاهد باستمرار، ويثير مناقشات…
-
الملهمون
سيكولوجية ستيف جوبز: فهم عقل المبتكر الثوري ودروسه في القيادة والإبداع
كان ستيف جوبز، المؤسس المشارك لشركة أبل، الرجل الذي حول عالم التكنولوجيا والتصميم ببراعته البصيرة. لا يقتصر الغموض الذي يحيط…
-
تحليل نفسي
تأثير الاضطرابات العقلية على الرعب النفسي: تحليل نفسي معمق لفيلم Psycho
تحفة ألفريد هيتشكوك “Psycho” عام 1960 ليست مجرد سمة مميزة في هذا النوع من الرعب والتشويق؛ إنه لغز نفسي يدعو…
-
سيكولوجية المكان
الهدوء والروحانية في المعمار: جامع الشيخ زايد الكبير في أبوظبي كملاذ نفسي
تقدم أبوظبي، مجموعة مذهلة من الأماكن المدهشة للسياح. ولكن، عند الحديث عن السياحة النفسية الرحلة التي تثري العقل وتهدئ الروح…
-
تحليل نفسي
الأرق وتحرير العواطف المكبوتة: رحلة تحليلية نفسية عبر فيلم Fight Club
“نادي القتال” Fight Club، الذي عُرض لأول مرة في عام 1999، هو فيلم لا يُقدّر بثمن ليس فقط لأنه يُظهر…
-
تحليل نفسي
الذكاء العاطفي والإلهام: تحليل نفسي للجوانب الملهمة للقاضي فرانك كابريو
لقد أصبح القاضي فرانك كابريو رمزا للحكمة القضائية والتعاطف في الولايات المتحدة. اشتهر بدوره الرئيسي في البرنامج التلفزيوني “Caught in…
-
تحليل نفسي
التصورات المعقدة للجنون: تحليل نفسي مفصل لفيلم ‘أحدهم طار فوق عش الوقواق
يُعد فيلم أحدهم طار فوق عش الوقواق، من إخراج ميلوس فورمان، تحفة سينمائية تكشف تعقيدات الصحة العقلية من خلال عدسة…
-
تحليل نفسي
انفصام الشخصية وجنون العظمة: تحليل نفسي شامل لفيلم ‘عقل جميل’
فيلم “عقل جميل” (2001) من إخراج رون هوارد، وهو فيلم درامي عن السيرة الذاتية نال استحسان النقاد ويصور حياة جون…
-
استكشاف
احتضان الحاضر كاستراتيجية للتعامل مع تقلبات الحياة الغير متوقعة
الحياة محفوفة بعدم القدرة على التنبؤ، من الأخطاء الصغيرة إلى التحولات الزلزالية التي تعطل خططنا الجيدة. في حين أن الرغبة…
-
تحليل نفسي
الذاكرة والصدمة النفسية: تحليل نفسي لفيلم تأثير الفراشة
يقدم فيلم “تأثير الفراشة”، من إخراج إيريك بريس وجي ماكي جروبر، قصة مؤثرة عن السفر عبر الزمن، والعواقب، وهشاشة خيارات…
-
تحليل نفسي
اضطراب ثنائي القطب والتحديات النفسية: تحليل نفسي لفيلم Silver Linings Playbook
تدور قصة فيلم Silver Linings Playbook حول بات سوليتانو، وهو مدرس سابق تم تشخيصه بأنه مصاب باضطراب ثنائي القطب. تقدم…
-
تحليل نفسي
العقل المتعدد الأوجه والتحليل النفسي: استكشاف لفيلم Split
فيلم “Split” للمخرج M. Night Shyamalan هو تصوير معقد لاضطراب الهوية الانفصامية (DID)، المعروف سابقًا باسم اضطراب الشخصية المتعددة. في…
-
تحليل نفسي
العدالة والانتقام في The Equalizer 2014: تحليل نفسي لدور الانتقام في السلوك البشري
فيلم “The Equalizer” من إخراج أنطوان فوكوا وبطولة دينزل واشنطن في دور روبرت ماكول، يتعمق في عالم مثير للاهتمام لعميل…
-
تحليل نفسي
العقل المكسور وجزيرة شاتر (2010): تحليل نفسي لأثر الصدمة النفسية
فيلم جزيرة شاتر من إخراج مارتن سكورسيزي ومقتبس من رواية للكاتب دينيس ليهان، وهو فيلم إثارة نفسي يتعمق في هاوية…
