الوصف
هل سئمت من الشعور بأنك غير قادر على السيطرة عندما يتعلق الأمر بالغضب؟
هل تريد تحسين علاقاتك وتواصلك مع الأخرين، بعد أن كدت تخسر حتى أقرب المحيطين بك بسبب غضبك وعصبيتك؟
اشترك في دورتنا حول إدارة الغضب!
المنهج:
حول مفهوم الغضب
المسببات والاستجابة الجسدية
الاستجابة السلوكية
الاستجابة العقلية والانفعالية
الاستفادة من الدورة
ملفات دورة الغضب
