للباحثين عن الصحة النفسية، هذه مسبباتها فاحرصوا عليها:
- راحة الضمير
- انجاز العمل في وقته المحدد دون تسويف
- اتقان العمل
- احترام الآخرين
- التوكل على الله وحسن الظن بالله عز وجل
- محاسبة النفس والاعتراف بالذنب والإقلاع عنه والتوبه الصادقة
- تحليل الأفكار بحسن الظن بالناس
- الصدق بالأقوال والأفعال
- الرضا والتسليم الكامل بالقدر
- مخالطة الإيجابيين والتأثر بهم
- تغذية الأفكار الإيجابيه بالاسترسال بها والحد من الأفكار السلبية
المقال مفيد أستاذة أريج ويكتمل بمقال ثان حول كيفية العلاج بخطوات عملية