عفواً لقد نفذ رصيدك

تخيل أنك تعرضت لضغط جديد من ضغوطات الحياة التى لا تنتهى فالتجأت لنفسك تستند إليها كما اعتدت فوجدت هذه الإجابة كأمر واقع أن رصيدك لدى نفسك قد نفد ولن تستطيع الصمود هذه المرة وليس أمامك إلا الانهيار …كيف سيكون حالك وقتها ☠️
ألا يقولون أن الوقاية خير من العلاج فلما الانتظار حتى ينفذ الرصيد أليس من الفطنة أن تستزيد من الشحن اللازم كلما سنحت الفرصة لتبنى سداً منيعاً وحصناً آمناً يحميك فى وسط أمواج الدنيا العاتية وتقلباتها الدائمة 🔝..
نعم معك حق ولكن… وكيف لى بذلك 🤔
بناء قوتك النفسية له وسائل عديدة وطرق قد تختلف من شخص لآخر إلا أن هناك ثوابت يشترك فيها الجميع 🤝
هيا معنا استعد سنبدأ سويا اتبع هذه الخطوات وهنيئا لك ..جارى الشحن🔌 …

وإن غاب الجميع فالله دوما معى ☝️❤️ صلتك القوية بالله مصدر دائم وآمن وقوى ومتجدد لرصيدك النفسي.
قل لى من تصاحب أقل لك من أنت 🤝رفقاء دربك من تلجأ إليهم فى وقت فرحك وحزنك تحتاج إلى صاحب صادق وحتى النبي صلى الله عليه وسلم ورغم اتصاله المباشر بوحي السماء كان له أبا بكر نعم الرفيق والصاحب فهون عليه الكثير من صعاب ومشاق الطريق.
لقد فعلتها من قبل إذا أنا أستطيع 💪انجازاتك مهما كانت بسيطة تذكرها واذكرها لنفسك ستلتمس منها قوة تدفعك دوما للامام لتحقيق إنجازات أكبر
أنا مميز لأنى أنا 💯✍️نقاط قوتك وايجابيات شخصيتك التى قلما تتحدث عنها اكتبها ودونها واسأل من حولك عنها ستضىء جوانب مظلمة بداخلك وترفع مستوى طاقتك.
شكرا يانفسى على كل مابذلتى👍 حديثك الإيجابى مع نفسك فى أوقات الرخاء والشدة بالشكر والعرفان أو التهوين والتخفيف .. سيرفع مستوى رصيدك بشكل سريع.
كافئها تُسعدك🎁😊 معرفتك كيف تكافئ نفسك بما يسعدها بأشياء بسيطة وأخرى كبيرة خطوة هامة لا تغفل عنها.
احذر وانتبه من سارقى الطاقة🚫 …تجنب الأشخاص والمواقف والأماكن التى تستنفذ رصيدك بقدر الإمكان فإن كان لابد فحاول ألا تأخذهم على محمل الجد واجعل لك بدائل من أشخاص وأماكن لتحافظ على الاتزان …
شاركونا بوسائل أخرى لدعم رصيدكم النفسي لتعم الفائدة دمتم فى أمان وطاقة عاليه👌 …