لدى الأستاذة ليالي شويكي (فلسطين – القدس، أخصائية ارشاد وتوجيه بمركز لاهالي المراهقين، وبمواضيع الوالدية) قناعة أن الكلمات يمكن أن تتحول إلى أفعال فقط إذا توفرت الإرادة القوية للفرد وأنه:
نفسياً:
1) “التوتر الشديد يؤدي الى تجميد و إيقاف الدماغ البشري مؤقتاً”.
2) عندما يُصيبُنا التعبّ ، تعود الأَفكار التي هَزمنَاها منذُ وقت طويل للهجومِ عَلينا مُجدداً.
3) بمجرد سماع صوت ضحكة شخص تحبه سيصدر دماغك أوامر لتعديل وتحسين مزاجك مهما كان متعكرا في تلك اللحظة ،
والسبب في ذلك هو أن دماغك يحتفظ بصوت الصحة ضمن ترددات تدعى ( موجات ألفا ) وهي أصوات تجعلك سعيدا مباشرة بعد إلتقاطها .
4) التفكير لمدة طويلة يحرم العقل البشرى من بعض المواد الكميائية المسببة للسعادة ويؤدى للإكتئاب .
5) التفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص !!
6) إن النساء يُفكرن بالمعنى الخفي للأسئلة أكثر مِن تَفكيرهن بالأسئلة ذاتها .
7) الإعتراف بالنقص كمال والمبالغة في ادعاء الكمال والنجاح نقص.
8 ) “الناس يؤذون بعضهم البعض بقدر النقص الموجود لديهم.”
وأنه إذا اردت ان تنجح :
1 – لا تفكر أبدا بالمراكز ، أجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف .
2 – لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما ) صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك .
3 – لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص .
4 – لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور،
5 – واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك،
فعلا أستاذة ليالي كلامك درر دمت مباركة أينما كنت