استكمالاً لما تم عرضه في مقال نظرية العلاج العقلاني الإنفعالي، فقد أضاف العالم البرت اليس في عام ١٩٩٣ مصطلح السلوكي فأصبحت نظرية العلاج العقلاني الإنفعالي السلوكي وذلك دلالة على تأثر السلوك بالأفكار ومن ثم المشاعر والإنفعالات.
تتضمن النظرية نظرتها الخاصة لأفكار الإنسان اللاعقلانية وهي:
1. ضرورة أن أكون محبوباً من جميع المحيطين.
2. يجب أن أكون على درجة كبيرة من الإنجاز والتحصيل وتحقيق الأهداف ليصبح شخص مهم.
3. تضخيم الأحداث والشعور السلبي عندما تسير الأمور بعكس ما نرغب.
4. الإضطرابات والمشكلات نتيجة ظروف خارجية غير ارادية من الصعب التحكم بها .
5. التوقع الدائم للأحداث السيئة والإفراط بالتفكير السلبي بالمستقبل.
6. تفادي المهمات الصعبة واختيار السهل دائماً والبعد عن المجازفة والتعب.
7. الإعتماد على شخص أقوى للمساندة في كل الظروف.
8. المبالغة والتأثر والتفكير في الماضي وأحداثه وذكرياته المؤلمة.
9. لابد من ايجاد حل لكل المشكلات التي تعترض الحياة ولا بد من ايجاده.
10. المبالغة في التعاطف والحزن على ما يصيب الناس من أحداث.
11. الإعتقاد أن بعض الناس أشرار ويجب معاقبتهم.
قدم اليس نظرية ABC في السلوك والشخصية وهي:
1. خبرة منشطة (A) Activating Experience
الخبره تعني حصول حدث سيئ مثل الرسوب المرض الطلاق …..الخ وهذة الخبرة بحد ذاتها لا تحدث اضطراب.
2. نظام المعتقدات (B) Belive Syste وفي هذا النظام يتم تحليل وادراك الخبرة المنشطة فيكون التفكير بالخبرة اما عقلانياً أو لا عقلانياً.
3. نتيجة أو الإستجابة الإنفعالية (C) Consequence وهنا تتكون نتيجة التفكير.
4. ارتياح ورضا ، أو حزن وغضب وتوتر وقلق.
ثم أضاف لهذا النموذج ABC DE والتي تتمثل باضافة تعلم ومناقشة الأفكار الناتجة عن التفكير ومناقشتها وايقافها (D) Dispute والوصول إلى السلوك الصحيح الفعال (E) Effect.
