البرمجة اللغوية العصبية (NLP) هي مجموعة من التقنيات والمبادئ المستخدمة لفهم السلوك البشري والتواصل والتأثير عليهما.
يعتمد على فكرة أن الطريقة التي نفكر بها ونتواصل بها تؤثر على عواطفنا وسلوكنا وما ننجزه في الحياة.
كان لـ NLP تأثيراً في مجموعة متنوعة من الاحتياجات الانسانية، بما في ذلك العلاج، والتدريب، والأعمال التجارية، والتنميةالشخصية. وجدت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة علم النفس السريري أن العلاج القائم على البرمجة اللغوية العصبية كان فعالًا في علاج أعراض القلق والاكتئاب.
كما وجدت دراسة أخرى نشرت في مجلة أبحاث البرمجة اللغوية العصبية أن التدريب القائم على البرمجة اللغوية العصبية يساهم في تحقيق الأهداف والرفاهية العامة.
فوائد البرمجة اللغوية العصبية:
تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية للبرمجة اللغوية العصبية في أنها تساعد الأفراد على فهم طريقة تفكيرهم وتواصلهم ومعالجتهم للمعلومات. يمكن بعد ذلك استخدام هذا الفهم لتغيير المعتقدات والسلوكيات المقيدة، وتحسين مهارات الاتصال، وتحقيق النتائج المرجوة.
على سبيل المثال ، قد يستفيد الفرد الذي يعاني من التحدث أمام الجمهور من البرمجة اللغوية العصبية من خلال تعلم كيفية إعادة صياغة الأفكار والمعتقدات السلبية حول التحدث أمام الآخرين.
قد يتعلمون أيضًا تقنيات لإدارة العصبية وزيادة الثقة عند التحدث.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام البرمجة اللغوية العصبية لتحسين العلاقات والتواصل مع الآخرين، حيث تعد القدرة على فهم الآخرين والتواصل معهم بشكل فعال أمرًا بالغ الأهمية في كل من المهارات الشخصية والمهنية، إذ أنه ومن خلال تعلم كيفية استخدام تقنيات البرمجة اللغوية العصبية ، يمكن للأفراد تحسين قدرتهم على فهم الآخرين والتواصل معهم، مما يؤدي إلى علاقات وتفاعلات أكثر نجاحًا. من أجل التعلم والاستفادة من البرمجة اللغوية العصبية (NLP) ، يوصى بأن يبحث الأفراد عن ممارس متخصص في البرمجة اللغوية العصبية.
