د. محمود الراشد
-
حوارات خاصة
حوار خاص حول “تفريغ شحنات التوتر: أساليب فعّالة لحياة أكثر هدوءاً” | د. محمود الراشد
مع ازدياد الضغوطات اليومية في حياتنا، يصبح التوتر جزءاً لا مفر منه من روتيننا. يؤثر التوتر المستمر على صحتنا الجسدية…
-
حوارات خاصة
حوار خاص حول “التسويف: الأسباب والحلول للتغلب عليه” | د. محمود الراشد
التسويف هو ظاهرة شائعة يعاني منها الكثيرون في حياتهم اليومية، حيث يجدون أنفسهم يؤجلون المهام والأعمال إلى وقت لاحق، مما…
-
علم النفس
أسرار الناجحين
هل تساءلت يومًا ما الذي يميز الناجحين عن الآخرين؟ تلك الفئة التي تبدو وكأنها تحقق أهدافها بكل سلاسة وثقة. الحقيقة…
-
علم النفس
قوانين لتحسين الحياة الشخصية والنفسية
الحياة مليئة بالتحديات والفرص، ولكي نتعامل معها بفعالية ونحقق أفضل النتائج، يمكننا الاستفادة من مجموعة من القوانين التي تهدف إلى…
-
علم النفس
النبي محمد (صلى الله عليه وسلم): أعظم منجز في التاريخ
في يوم حار من شهر يونيو في عام 632 ميلادية، كانت المدينة المنورة تعيش لحظاتها الأخيرة مع النبي محمد (صلى…
-
علم النفس
ما هو اضطراب التوهم في علم النفس؟
اضطراب التوهم (Delusional Disorder) هو نوع من الاضطرابات النفسية التي تتسم بوجود توهمات ثابتة وغير قابلة للتغيير بالرغم من وجود…
-
علم النفس
قصة جوان رولينج: الفشل طريقًا نحو النجاح!
ولدت جوان رولينج في 31 يوليو 1965 في مستشفى ييت العام بالقرب من بريستول، ونشأت في غلوسترشير بإنجلترا وفي تشبستاو،…
-
علم النفس
متلازمة داون: الأسباب والأعراض والعلاج
تحدث متلازمة داون في معظم الحالات عندما يكون هناك نسخة إضافية من الكروموسوم 21. هذا النوع من متلازمة داون يعرف…
-
قناة منجزين
-
قناة منجزين
-
قناة منجزين
أسرار النجاح: نصائح ثمينة لبناء علاقات قوية وتواصل فعّال
نصائح من ذهب حول العلاقات القوية والتواصل الفعال.
-
قناة منجزين
كيف تعزز فهمك لذاتك؟
في سلسلة جديدة بقناة منجزين، نقدم مجموعة حلقات تحت تصنيف “ببساطة” نتناول في الفيديو الحالي مفهوم وأهداف علم النفس.
-
قناة منجزين
10 أخطاء في التواصل!
في هذا الفيديو، نستعرض 10 أخطاء شائعة يقع فيها الكثيرون والتي قد تؤدي إلى تدمير العلاقات العاطفية والاجتماعية. سواء كنت…
-
قناة منجزين
8 خطوات للتخلص من الخوف
في هذا الفيديو ستتعرف على 8 خطوات للتعامل مع الخوف
-
قناة منجزين
كيف تتخلص من الإحباط وفقدان الأمل؟
في هذا الفيديو ستتعلم كيف تتجاوز مشاعر الاحباط وفقدان الأمل.
-
استشارات أونلاين
مهارات الذكاء العاطفي مع خدمة “علّمني”
هل ترغب في تحسين قدرتك على التواصل، إدارة الضغوط، والاعتناء بنفسك؟ يُقدم لك الدكتور محمود الراشد، خبير الذكاء العاطفي ومدير…
-
استشارات أونلاين
تعزيز الثقة بالنفس لدى الطفل
تعزيز الثقة بالنفس لدى الأطفال يعتبر من الجوانب الأساسية في تنمية شخصية متوازنة ومستقلة، قادرة على مواجهة تحديات الحياة بشكل…
-
استشارات أونلاين
كيفية دعم الصحة النفسية للطفل؟
دعم الصحة النفسية للطفل يتطلب تركيز الآباء والأمهات والمربين على الاعتراف بأهمية المشاعر والتجارب الشخصية في نمو الطفل العاطفي والنفسي.…
-
استشارات أونلاين
كيف تتعامل مع نوبات الغضب لدى الأطفال؟
التعامل مع نوبات الغضب والسلوكيات الصعبة لدى الطفل يتطلب طريقة تجمع بين فهمك وتفهمك لمشاعر الطفل وبين توجيهك الصحيح لسلوكه،…
-
علم النفس
9 عجائب في الطب النفسي
حالات نفسية نادرة ومعقدة تتحدى العقل والمنطق. ١. متلازمة كابجراس: وهم النسخة البديلة يعتقد الشخص أن أحد أقربائه تم استبداله…
-
علم النفس
حالة النفس تحت تأثير الخوف في أوقات المحن
تعرض الآية ١٩ في سورة الأحزاب حالة النفس البشرية وتقلباتها تحت تأثير الخوف في أوقات المحن، فتصف الأعين المذعورة عند…
-
علم النفس
نصائح عملية لمواجهة التنمر!
التنمر يمثل تهديدًا حقيقيًا لنفسية الفرد وشخصيته، ويمكن أن يترك جروحًا طويلة الأمد على أولئك الذين يواجهونه. بينما يدرك كثيرون…
-
علم النفس
قراءة الأفكار وكيف تغير حياتنا الاجتماعية والنفسية؟
قراءة الأفكار، لطالما كانت الفكرة موضوعًا شائعًا في الخيال العلمي، حيث يتمتع أبطال القصص بهذه القدرة الخارقة التي تمكنهم من…
-
علم النفس
فهم مراحل الحياة ودور الدعم الاجتماعي في مواجهة التحديات
مرت الحياة البشرية بمراحل عديدة تختلف في كل فترة زمنية، وفي كل مرحلة يواجه الإنسان تحديات مختلفة ويحتاج إلى نوع…
-
علم النفس
كيف يمكن لطريقة ممارسة الذكر أن تؤدي إلى الهواجس؟
تلعب المعتقدات الدينية دائمًا دورًا محوريًا في تشكيل السلوك البشري. فهي توفر بوصلة أخلاقية، وإحساسًا بالهدف، وغالبًا ما تكون بمثابة…
-
علم النفس
قوة الآن: التوازن بين العيش في اللحظة والاستعداد للمستقبل
قوة الآن هو مفهوم يُشير إلى الوعي الكامل باللحظة الحالية، والتركيز عليها بدلاً من الانشغال بالماضي أو القلق حيال المستقبل.…
-
علم النفس
٧ خطوات لزيادة انتاجيتك
تركيزك على أداء مهمة واحدة دون تشتيت ضمانة ١٠٠٪ للإنجاز والنجاح، وهذا ما أكدته كل الدراسات في مجال علم النفس…
-
علم النفس
التغلب على الشدائد: دروس الانتصار بعد النكسة
التغلب على الشدائد هي رحلة يبدأها الجميع، من الرياضيين إلى رواد الأعمال، في مرحلة ما من حياتهم. رغم أن الهزيمة…
-
علم النفس
التغلب على احساس عدم القيمة: إعادة اكتشاف قيمة الذات
يمكن أن تبدو الحياة في بعض الأحيان وكأنها عاصفة لا هوادة فيها، حيث يصبح عبء شعور “عدم القيمة” “worthlessness”، المتصور…
-
علم النفس
تصوير الإسلاموفوبيا في الأفلام: مقارنة بين هوليوود وبوليوود والسينما العربية
الإسلاموفوبيا، وهو مصطلح يشير إلى التحيز ضد المسلمين أو كراهيتهم أو التمييز ضدهم، وقد وجد طريقه إلى أشكال إعلامية مختلفة،…
