علم النفس

الطعام والذكريات: كيف يمكن لنكهة معينة أن تأخذنا في رحلة عبر الزمن؟

رائحة الخبز الطازج، أو طعم حلوى الطفولة، أو نكهة الطبق الذي كانت جدتك تحضره – كلها لديها القدرة على إعادتنا بالزمن إلى الوراء، وإثارة ذكريات ومشاعر حية. ولكن كيف يحدث هذا بالضبط؟ كيف يمكن لنكهة أو رائحة بسيطة أن تطلق العنان للذكريات التي تم تخزينها لسنوات؟

العلم وراء الاتصال

ترتبط حواسنا، وخاصة التذوق والشم، ارتباطًا وثيقًا بالحصين، وهو الجزء من الدماغ المسؤول عن تكوين الذكريات. عندما نختبر نكهة أو رائحة معينة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إثارة ذاكرة مرتبطة بهذا الإحساس. وذلك لأن دماغنا لم يشفر الطعم أو الرائحة فحسب، بل قام أيضًا بتشفير العواطف والأشخاص والأماكن المرتبطة بتلك اللحظة المحددة.

الذاكرة البروستية

وغالباً ما يشار إلى هذه الظاهرة باسم “الذاكرة البروستية”، نسبة إلى الكاتب الفرنسي مارسيل بروست. في روايته “البحث عن الزمن المفقود”، يصف بروست اللحظة التي يتذوق فيها بطل الرواية قطعة مادلين مغموسة في الشاي، والتي تثير على الفور طوفانًا من ذكريات الطفولة. هذه الذاكرة اللاإرادية، التي تحفزها نكهة بسيطة، تؤكد العلاقة العميقة بين الطعام وماضينا.

الروابط الثقافية والعائلية

يلعب الطعام دورًا مركزيًا في العديد من الثقافات والتقاليد. يمكن للوصفات العائلية التي تنتقل عبر الأجيال، أو أطباق العطلات، أو حتى الوجبات اليومية أن تحمل معنى كبيرًا. غالبًا ما تتشابك هذه الأطباق مع ذكرياتنا عن التجمعات العائلية والاحتفالات والمعالم. قضمة من طبق معين يمكن أن تذكرنا على الفور بأحد أفراد العائلة، أو بمناسبة احتفالية، أو بوقت معين في حياتنا.

الطعام والذكريات

الراحة والحنين

في كثير من الأحيان، الأطعمة التي تثير أقوى الذكريات هي تلك التي توفر الراحة خلال الأوقات الصعبة أو ترمز إلى الحب والرعاية. بالنسبة للكثيرين، يمكن لمذاق الحساء محلي الصنع أن يعيد ذكريات الرعاية عند المرض، في حين أن حلوى معينة قد تذكرنا بالاحتفالات والأوقات السعيدة. تصبح هذه النكهات مصدرًا للحنين إلى الماضي، وتوفر هروبًا مؤقتًا من الحاضر وعودة إلى أوقات أبسط وأعز.

القوة العلاجية لذكريات الطعام

إدراكًا للارتباط العميق بين الطعام والذكريات، يستخدم العديد من المعالجين ومرافق رعاية المسنين “ذكريات الطعام” كأداة. من خلال إعادة تقديم نكهات من ماضي الشخص، يمكن أن تساعد في استحضار ذكريات إيجابية، مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الخرف أو مرض الزهايمر. لا يحفز هذا الأسلوب استدعاء الذاكرة فحسب، بل يوفر أيضًا الراحة والشعور بالهوية.

الحفاظ على التراث

في عصر الوجبات السريعة والإشباع الفوري، هناك اهتمام متجدد بالحفاظ على الوصفات التقليدية وتقنيات الطهي. لا يتعلق الأمر بالطعام نفسه فحسب، بل يتعلق بالحفاظ على الذكريات والقصص والتقاليد المرتبطة به. ومن خلال تعليم الجيل القادم هذه الوصفات ومشاركة قصص الماضي، فإننا نضمن بقاء الذكريات حية، واستمرار الرحلة عبر الزمن.

خاتمة

الغذاء هو أكثر من مجرد غذاء لأجسامنا؛ إنه غذاء لأرواحنا. النكهات التي نختبرها لا تتعلق فقط باللحظة الحالية، بل هي بوابة إلى ماضينا، وتربطنا بالذكريات والعواطف وحتى الأشخاص الذين لم يعودوا معنا. لذا، في المرة القادمة التي تتناول فيها طبقًا مألوفًا، خذ دقيقة من وقتك لتتذوق ليس فقط الطعم ولكن أيضًا الذكريات التي يجلبها لك. إنها رحلة عبر الزمن، قضمة واحدة في كل مرة.

شاركنا في التعليقات تجربتك وذكرياتك مع طعامك المفضل!

د. محمود الراشد

أخصائي في مجال التقييم النفسي والتنبؤ، خبرة في التحليل النفسي لرسومات الأطفال واكتشاف ميولهم وطموحاتهم. قدم الدكتور محمود العديد من الدورات والورش التدريبية التي استهدفت الأخصائيين والمربين، واشتهر بقدرته على تحويل المعرفة العلمية إلى أدوات تطبيقية. يشغل الدكتور محمود منصب المدير العام المؤسس للأكاديمية الدولية للإنجاز، وهي مؤسسة تدريبية متخصصة في ماليزيا. بالإضافة إلى ذلك، فهو: عضو فاعل في رابطة الأخصائيين النفسيين المصرية (رانم) وعضو جمعية علم النفس الأمريكية (APA). عضو قسم المحللين السلوكيين في الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) A member of the Behavior Analyst Division in American Psychological Association (APA)

اترك تعليقاً

×