زوايا

خزان الحب

كيف تحدد لغة طفلك وتمارسها:

  1. كلمات التشجيع (Words of Affirmation):
    • مؤشرات الطفل: يحب المدح، يسأل كثيراً: “هل أنا جيد؟”، يتأثر بالنقد القاسي.
    • كيف تمارسها: استخدم الثناء المحدد بدلاً من العام. قل: “أعجبني جداً كيف شاركت لعبتك مع صديقك، هذا تصرف لطيف”، بدلاً من “يا لك من ولد لطيف”.
  2. وقت النوعية (Quality Time):
    • مؤشرات الطفل: يقاطعك كثيراً أثناء انشغالك، يطلب منك “أن تنظر إليه” باستمرار، يفضل أن تكونا معاً دون أي نشاط محدد.
    • كيف تمارسها: خصص 10 دقائق يومياً تكون فيها ملكاً له (دون هاتف أو تشتيت)، دعه يختار النشاط، واستخدم “الاستماع الفعّال”.
  3. استلام الهدايا (Receiving Gifts):
    • مؤشرات الطفل: يتذكر الهدايا الصغيرة التي قدمتها له قبل أشهر، يشعر بالسعادة الغامرة عند تلقي هدية صغيرة رمزية، يحب الاحتفاظ بالذكريات.
    • كيف تمارسها: لا يجب أن تكون الهدايا غالية؛ يمكن أن تكون زهرة من الحديقة أو صخرة جميلة أو قصة قصيرة كتبتها خصيصاً له. المهم هو الفكرة التي تظهر أنك فكرت به أثناء غيابك.
  4. خدمات العمل (Acts of Service):
    • مؤشرات الطفل: يطلب منك المساعدة في ربط حذائه أو ترتيب سريره حتى لو كان يستطيع، يقدر بشدة عندما تفعل شيئاً له (مثل إصلاح دراجته).
    • كيف تمارسها: ساعده في واجب صعب أو أصلح لعبته المكسورة أو جهّز له وجبة مفضلة. هذا يُترجم لديه كـ “أنت تهتم لأمري”.
  5. اللمس الجسدي (Physical Touch):
    • مؤشرات الطفل: يحب الاحتضان، يتشبث بك، يحب الجلوس في حضنك أو اللعب المصارع معك.
    • كيف تمارسها: أعطه عناقاً صباحياً، ربت على ظهره أثناء اللعب، أو اجعلوا “وقت العناق” روتيناً يومياً، خاصة قبل النوم أو بعد يوم صعب.

د. محمود عبد العال

مدرب نفسي (PhD) متخصص في جودة الحياة والتدخلات الموجهة للمراهقين والشباب. مؤسس ومدير الاكاديمية الدولية للإنجاز.