ما هي الحيل النفسيه الدفاعية التي نستخدمها ولا نعي بأنها حماية من الإضطرابات النفسية؟
هي عمليات لاشعورية يلجأ اليها الفرد للمحافظة على التوازن النفسي والتغلب على مشاعر الإحباط والقلق والشعور بالألم،،، ويستخدم الإنسان هذه الحيل بسبب عدم قدرته على حل مشكلاته او التخفيف من حدتها أو إشباع حاجاته فيتخذ الحيل النفسيه وسيلة لتخفيف التوتر والقلق الناتج من عدم تمكنه من حل مشكلاته،،، ويقوم بهذه الحيل وهو لا يعي بها وبشكل لاشعوري وقد ينكر أنه يلجأ اليها تعويضاً لنقص ما فهي كمسكنات الألم تخفف من حدته ،،،الإعتدال في استخدام هذه الحيل قد يحقق التوازن النفسي لكن المبالغة في استخدامها تعرض الشخصية لبعض الإضطرابات.
يرجع اكتشاف الحيل الدفاعية الى مؤسس مدرسة التحليل النفسي سيجموند فرويد.
ومن هذه الحيل الدفاعية:
التبرير ….وهنا يقوم الفرد بخداع نفسه لا شعورياً للتخلص من الشعور بالذنب مثل أن يذكر الطالب فشله في الإختبارات بسبب صعوبتها أو مرض أحد والديه.
رد الفعل المعاكس مثل أن تكون ردة الفعل مضاده وتكون مستهجنة في بعض الأحيان مثل أن يكره فولان شخص وعندما يراه يعامله كأنه أعز أصدقائه.
التحويل وهو أن يقوم الشخص بنقل انفعالاته بعيداًعن الشكل الأصلي لشكل آخر كأن يقوم شخص ما بنقل انفعالاته الى أسرته بسبب ما وقع عليه من ضغط من مديره في العمل.
أحلام اليقظة
يلجأ اليها الفرد لاشعورياً عندما يرغب بالهروب بعيداً عن الواقع في عالم الخيال الخاص به والذي يستحيل أن تتحقق على أرض الواقع فتصبح هذه الحيله الدفاعية النفسية مصدر للشعور بالراحه وتحقيق الأمنيات في عالم الخيال، مثل أن يحلم الفقير بالغنى.
تقوم الحيل النفسية الدفاعية كرد فعل وقائي يستخدمه العقل الباطن لتخفيف حدة الضغوطات أو أي مشاعر مرفوضه غير محببه.
