مقالات وآراء

رحلة الغفران والتجديد: كيف تحوّلت الأخطاء إلى دروس للحياة

الدبلوم المتكامل في الصحة النفسية

اسمي عبد الرحمن، أعيش في مدينة صغيرة على ضفاف البحر، كنت شخصاً محبوباً ومعروفاً بكرمي وطيبتي، حياتي رحلة، كنت أحمل فيها قلبي ثقل الذنوب والأخطاء التي ارتكبتها في الماضي.

البحر الهادئ كان يعكس صورتي وذكرياتي، كلما نظرت إليه، كنت أرى نفسي في كل الأوقات التي أخطئت فيها، والتي تأسفت عليها، هذه الأخطاء لم تتركني للحظة، بل ظلت تطاردني حتى في أحلامي.

كنت أعيش في حالة من الحزن والندم، لم أكن قادراً على التمتع بحاضري لأن ماضيي كان دائماً يلاحقني، الشعور بالذنب عمق أكثر في قلبي، ليس فقط بسبب أخطائي، بل أيضًا بسبب عجزي عن التخلص من ذكرياتي.

سألت نفسي: “كيف يمكنني التخلص من هذا العبء الثقيل؟ كيف يمكنني نسيان أخطائي التي لا تتركني؟”.

سمعت صوتي الداخلي يقول: لا يمكنك نسيان أخطائك، لكنك تستطيع تقبلها وتحويلها إلى دروس لمستقبلك:

أولا: يجب أن تقبل أنك قد أخطأت، لا يوجد أحد لا يخطئ.

ثانيا: عليك أن تسامح نفسك، فالخطأ جزء من طبيعتنا كبشر”.

ثالثاً: تعلم من أخطائك، اجعلها تجارب قيمة تمنحك القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة في المستقبل.

رابعاً: حاول أن تعيش في الحاضر، ولا تتعلق بالماضي، الحياة هنا والآن.

بدأتُ أنظر إلى ذكرياتي بنظرة مختلفة، لم أعد أرى الذنب والندم فقط، بل بدأتُ أرى الأخطاء كدروس مستفادة، تمهيداً لحياة أفضل.

من قصص نجاح المشاركين في دوراتنا

د. محمود الراشد

أخصائي في مجال التقييم النفسي والتنبؤ، خبرة في التحليل النفسي لرسومات الأطفال واكتشاف ميولهم وطموحاتهم. قدم الدكتور محمود العديد من الدورات والورش التدريبية التي استهدفت الأخصائيين والمربين، واشتهر بقدرته على تحويل المعرفة العلمية إلى أدوات تطبيقية. يشغل الدكتور محمود منصب المدير العام المؤسس للأكاديمية الدولية للإنجاز، وهي مؤسسة تدريبية متخصصة في ماليزيا. بالإضافة إلى ذلك، فهو: عضو فاعل في رابطة الأخصائيين النفسيين المصرية (رانم) وعضو جمعية علم النفس الأمريكية (APA). عضو قسم المحللين السلوكيين في الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) A member of the Behavior Analyst Division in American Psychological Association (APA)

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
×